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INFOS PRATIQUES

Rocher moto-cross.jpg

Livret coureur - TLJ#4 (à venir)

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Plan du village extérieur

(à venir)

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Patten Diagonal

RAVITAILLEMENT

OBLIGATOIRE : chaque coureur doit prévoir son propre gobelet pour les ravitaillements.

verre

​​Sur le 30 km

Entre landes & justice

 

4 ravitaillements :

​

- Km 10 : ravitaillement liquide et solide

​

- Km 20 : ravitaillement liquide et solide

​

- Km 26 : ravitaillement liquide et solide

​

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide

​

Sur le 18 km

La Justice

​

3 ravitaillements :

​

- Km 8 : ravitaillement liquide et solide 

​

- Km 14 : ravitaillement liquide et solide​

​

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide​​​​​

Sur le 11 km

La Lande

​

1 ravitaillement : ​​

​

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide​​​​​​

​

ENTRE LES RAVITAILLEMENTS

Entre les ravitaillements, les participants sont en complète autonomie. Chaque concurrent doit s'organiser en conséquence (réserve d'eau, barre de céréales, pom'potes...)

MATERIEL OBLIGATOIRE POUR LE 30 KM

  • une lampe frontale

MATERIEL FORTEMENT CONSEILLE 30KM-18KM-11KM

  • une réserve d'eau 500 ml

  • un coupe-vent imperméable

  • un téléphone portable

  • un sifflet

  • une couverture de survie

  • un vivre de course (barre de céréales...)

  • des vêtements chauds en cas de mauvais temps ou froid

  • une carte d'identité

lutin
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