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RAVITAILLEMENT
OBLIGATOIRE : chaque coureur doit prévoir son propre gobelet pour les ravitaillements.

Sur le 30 km
Entre landes & justice
4 ravitaillements :
- Km 9 : ravitaillement liquide + chocolat + orange
- Km 15,5 : ravitaillement liquide
- Km 20 : ravitaillement liquide et solide
- Arrivée : ravitaillement liquide et solide
Sur le 18 km
La Justice
3 ravitaillements :
- Km 8 : ravitaillement liquide
- Km 12 : ravitaillement liquide et solide
- Arrivée : ravitaillement liquide et solide
Sur le 11 km
La Lande
2 ravitaillements :
- Km 7 : ravitaillement liquide + chocolat + orange
- Arrivée : ravitaillement liquide et solide






