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Patten Diagonal

RAVITAILLEMENT

OBLIGATOIRE : chaque coureur doit prévoir son propre gobelet pour les ravitaillements.

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Sur le 26 km

Entre landes & justice

 

5 ravitaillements :

- Km 7,3 : ravitaillement liquide 

- Km 11 : ravitaillement liquide et solide 

- Km 19 : ravitaillement liquide et solide 

- Km 24,4 : ravitaillement liquide et solide 

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide

Sur le 16 km

La Justice

4 ravitaillements :

- Km 6,7 : ravitaillement liquide 

- Km 10,2 : ravitaillement liquide et solide

- Km 14,6 : ravitaillement liquide et solide

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide

 

Sur le 10 km

La Lande

3 ravitaillements :

- Km 4,7 : ravitaillement liquide 

- Km 8 : ravitaillement liquide et solide 

- Arrivée : ravitaillement liquide et solide

ENTRE LES RAVITAILLEMENTS

Entre les ravitaillements, les participants sont en complète autonomie. Chaque concurrent doit s'organiser en conséquence (réserve d'eau, barre de céréales, pom'potes...)

MATERIEL FORTEMENT CONSEILLE

  • une réserve d'eau 500 ml

  • un coupe-vent imperméable

  • un téléphone portable

  • un sifflet

  • une couverture de survie

  • un vivre de course (barre de céréales...)

  • des vêtements chauds en cas de mauvais temps ou froid

  • une carte d'identité

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